august 15, 2016

SALUMU LØP STERKE 10,18 I FOR MYE VIND PÅ BISLET

Norna-Salhus

SalumuSalumu Kashafali (f.93) løp en gnistrende 100 meter på sterke 10,18 under Tjalvelekene som gikk på Bislet i helgen. (10,51 som årsbeste). Dessverre var det for mye medvind, 3,7. Men at løpet var meget sterkt viser avstanden til en rekke gode løpere som havnet i betydelig avstand. Nærmest kom Jonas Halonen, Tyrving som fikk 10,39 (10,57 som pers og årsbeste). Under NM på Askøy ble Salumu nr.2 bak Jays. Kun slått med 3/100. Han er tydelig vis i sin livs form for tiden. Lørdag ble han nr.3 på 200m med tiden 21,75.

Men også Erik Hovlandsdal (f.89) sprang godt på Bislet da han vant 1500 meteren på årsbeste 3,47,38. Også Erik hadde en rekke gode løpere bak seg, og virker sterk for tiden. Lørdag ble det 4. plass på 800 meter med tiden 1,54,26.

______________________
Tekst : Kjell M. Ebbesvik
______________________

ØVRIGE NORNARESULTATER:

100 METER:

  • Patrick Monga Bifuko (F.96) 10,93 + 1,1 (Nr.3 heat)
  • Samuel Gyedu (f.94) 11,10 + 1,1 (Nr.5 heat) – Årsbeste.
  • Jevis Akvama (f.89) 11,30 + 1,1 (Nr.3 heat)
  • Ismad Ismail (f.96) 11,46 + 1,1 (Nr.5 heat)

200 METER:

  • Patrick Monga Bifuko (F.96) 22,38 + 0,5 (Nr.2 heat)
  • Jevis Akvama (f.89) 23,14 (Nr.6 heat)
  • Ismad Ismail (f.96) 23,36 + 0,5 (Nr.4 heat)
  • Mohamed Ismail (f.88) 23,56 + 0,5 (Nr.5 heat)
  • Ahmedsandik Deeq Abdiyare 23,79 + 0,6 (Nr.2 heat)

400 METER:

  • Ahmedsandik Deeq Abdiyare 51,78 + 0,6 (Nr.9 totalt.

Det har tydelig vis vært gjort my riktig treningsarbeid siden treningen startet etter fjorårssesongen. For det er god fremgang over hele linjen, og flere er ganske ferske i gamet.

 

 


STIKKORD


Andre innlegg som kan være av interesse

august 31, 2021